一、拓展訓(xùn)練在原則上是有季節(jié)性的： 建議選擇4月～10月期間。這段時(shí)間人們互動(dòng)效果更好。專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在進(jìn)行培訓(xùn)之前，會(huì)關(guān)注天氣情況，除了已定方案外，也會(huì)準(zhǔn)備備選方案。在遇到雨、雪天氣時(shí)，一般也不會(huì)取消計(jì)劃，只是對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行微調(diào)或轉(zhuǎn)到室內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。只有天氣過于惡劣時(shí)，才會(huì)推遲訓(xùn)練日期。

　　二、拓展訓(xùn)練場(chǎng)地所選擇：如是以效果為主建議選擇專業(yè)的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地及拓展訓(xùn)練公司。如是以放松為主建議選擇專業(yè)訓(xùn)練場(chǎng)地或是環(huán)境相對(duì)較為放松的環(huán)境。

　　三、在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，要注意服飾著裝：不要佩戴首飾，一是行動(dòng)起來不太方便，二是在訓(xùn)練期間難免會(huì)發(fā)生碰撞、摩擦，可能會(huì)劃傷其他受訓(xùn)者，或損壞首飾。在服裝的選擇上，應(yīng)以簡(jiǎn)單寬松、便于活動(dòng)的衣服為佳，最好選擇戶外運(yùn)動(dòng)服裝。要選擇合適的鞋子，有的訓(xùn)練項(xiàng)目涉及長(zhǎng)途跋涉，有的訓(xùn)練場(chǎng)地為沙地，厚底的運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋在這類項(xiàng)目上行動(dòng)起來更方便。

　　四、受訓(xùn)期間，學(xué)員要特別注意安全：為了保持良好的狀態(tài)，受訓(xùn)者最好不要喝酒、吸煙，如果訓(xùn)練場(chǎng)地選在林區(qū)等景區(qū)，吸煙也容易造成安全隱患。受訓(xùn)期間學(xué)員應(yīng)該避免單獨(dú)外出，若要外出，應(yīng)該提前向培訓(xùn)負(fù)責(zé)人說明原因，經(jīng)核準(zhǔn)后才可離隊(duì)。非訓(xùn)練進(jìn)行時(shí)，受訓(xùn)者不要擅自攀爬訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

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