對于現(xiàn)在的拓展訓(xùn)練來說，它的拓展項目是比較多的。多到形式不同，內(nèi)容不同，室內(nèi)室外也不同。同時現(xiàn)在大家也比較喜歡旅行，而拓展訓(xùn)練當(dāng)中的旅游步行也是非常好的一個項目。那么如果您打算參加旅游步行，那么到底我們應(yīng)該注意哪些問題呢？具體和長春拓展訓(xùn)練小編了解一下吧！

　　1、抗疲勞。預(yù)防是關(guān)鍵，行走的權(quán)利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

　　2、英尺的鞭打。如果選擇錯步鞋或姿勢不正確，行走的腳在一段時間后會有疼痛或摩擦感，這種情況可以用醫(yī)療膠帶或在鞋的里面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

　　3、徒步旅行將會帶來一些輕冷性能好的衣服，長春拓展訓(xùn)練小編提示如果走在廣闊的中國北方平原，風(fēng)速較大，服裝應(yīng)及時調(diào)整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

　　4、渴適可而止。出發(fā)前最好準備一壺清茶，適當(dāng)加點鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內(nèi)缺鹽。

　　5、洗個熱水澡腳部疲勞。

　　6、帶些感冒藥，防暑藥物和創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)，制備酒精盒1 - 2根馬尾。

　　以上就是長春拓展訓(xùn)練小編給大家分享的關(guān)于旅游步行應(yīng)該注意的問題，我們可以看到主要有衣服的選擇，同時對于旅行飲水的準備也是需要注意的，其中出發(fā)前最好準備一壺清茶，適當(dāng)加點鹽，大家可以參考一下奧！最后大家可以洗個熱水澡腳部疲勞奧！